8개월 아기 이유식 양은 어떻게 늘려야 하나요?

배OO • 2025.08.14

8개월아기 토핑이유식을 하고 있는데요.. 이유식 양을 늘리려면 재료당 그램수를 늘려야 하나요? 종류를 늘려야하나요? 고기는 1회당 30g 줘도 되나요? 현재 아침은 소고기20g 오후는 닭고기20g 주고있습니다

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1개의 답변

  • 8개월 아기의 이유식 양을 늘리는 시기에 고민이 많으시군요.

    8개월은 이유식 비중을 점점 늘려가는 중요한 시기입니다. 이유식 양을 늘릴 때는 재료당 그램수와 종류 모두 조금씩 늘려가는 것이 좋습니다.

    전체 이유식 양은 180~200ml(g) 정도가 적당하며, 다양한 영양소를 섭취할 수 있도록 채소, 곡류, 단백질이 골고루 포함되도록 해주세요.

    고기 양에 관해서는, 현재 소고기와 닭고기를 각 20g씩 주고 계신데 30g으로 늘려도 괜찮습니다. 다만 갑자기 많이 늘리기보다는 25g, 30g 식으로 점진적으로 늘려가며 아기의 소화 상태를 관찰하는 것이 좋습니다.

    이유식 양을 늘릴 때는 아기의 식욕과 소화 상태를 잘 관찰하면서 진행하시고, 변 상태나 알레르기 반응도 함께 체크해주세요. 아기가 잘 먹고 소화에 문제가 없다면 자연스럽게 양을 늘려가셔도 됩니다.

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