한 2시간 정도 기차랑 차에 앉아있으니까, 골반이 너무 쑤시고 아팠습니다. 그 상태로 하루종일 만오천보 정도 걸어다니고, 오래 서있었더니 골반이 계속 쑤시고 아프더라고요. 근데 이제는 골반 쪽보다는, 목 뒷부분이랑, 등 윗쪽 부분이 쑤시고 욱신거립니다. 그래서 보니까 우연인지 뭔지, 등 윗쪽에 두드러기 같은 것도 살짝 올라왔네요. 이거 왜 이런가요ㅠ 어떡해야하나요
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골반 통증과 목, 등 윗부분의 통증은 장시간 앉아있거나 서있는 자세로 인해 근육과 관절에 부담이 가해져 발생할 수 있습니다. 특히 기차나 차에서 오랜 시간 앉아있을 경우, 골반 주변 근육이 긴장하거나 혈액 순환이 원활하지 않아 통증이 생길 수 있습니다. 이후 만보 이상 걸어다니며 활동량이 많아지면 근육 피로가 누적되어 다른 부위로 통증이 확산될 가능성이 있습니다. 등 윗부분에 두드러기 같은 증상이 나타난 것은 피부 자극이나 스트레스, 혹은 알레르기 반응일 수 있습니다. 통증과 두드러기가 동시에 나타나는 경우, 드물게 신경계나 면역 반응과 관련이 있을 가능성도 있으니 주의가 필요합니다. 다음과 같은 방법을 시도해보세요: 1. 충분히 휴식을 취하고 무리한 활동을 피하세요. 2. 통증 부위에 온찜질을 하여 근육을 이완시키고 혈액 순환을 도와주세요. 3. 골반과 목, 등 주변 근육을 부드럽게 스트레칭하여 긴장을 풀어주세요. 4. 두드러기 부위는 자극을 피하고, 필요시 항히스타민제를 복용하거나 진정 크림을 사용하세요. 만약 통증이 지속되거나 두드러기가 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 통증이 점점 심해지거나 다른 증상이 동반된다면 신속히 전문의 상담을 받으시길 권장합니다. 병원 방문 시 증상을 자세히 설명하고 필요한 경우 추가 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
꼭 확인해주세요.
요새 계속 허리 통증과 골반 통증이 있는데 누워있거나 걸어다닐 땐 그나마 괜찮은데 살짝이라도 장시간으로 앉아있음 아픈데 이거 무슨 증상인가요?
정형외과허리통증일자목이랑 일자허리 둘 다 있는데 며칠전 피아노 치느라 장시간 의자에 앉아있었어요. 그 후부터 허리가 너무 아프고 가끔 종아리가 땡기는 느낌이 있는데 너무 오래 앉아있어서 그런가요
통증허리통증특별히 잘못먹은 음식도 없고 주말 마다 장시간 라텍스 장갑을 끼고 일해서 그런지 손등에 갑자기 두드러기같은게 올라왔어요 원인이랑 치료법이 궁금해요.
여드름/피부염두드러기습진+1
