혈압 98/75는 많이 낮은가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.03
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  혈압 98/75는 일반적으로 낮은 편에 속합니다. 특히 이완기 혈압(75)은 정상 범위에 가까울 수 있지만, 수축기 혈압(98)은 다소 낮은 편입니다. 정상 혈압은 일반적으로 수축기 혈압이 120mmHg 이하, 이완기 혈압이 80mmHg 이하로 정의됩니다. 하지만 개인마다 정상 혈압 범위는 다를 수 있으므로, 본인의 평소 혈압과 비교하는 것이 중요합니다.

  이완기 혈압이 평소 더 낮다면, 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

  1. 충분한 물을 마셔 혈액 순환을 원활하게 유지하세요.
  2. 저혈압은 혈당이 낮을 때 더 심해질 수 있으므로 규칙적으로 식사하세요.
  3. 적절한 운동은 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
  4. 갑작스럽게 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있으므로 천천히 움직이세요.
  5. 지속적으로 혈압이 낮거나 증상이 있다면 전문의와 상담하여 원인을 확인하고 적절한 치료를 받으세요.

  혈압이 낮은 상태가 지속되거나 어지러움, 피로, 실신 등의 증상이 동반된다면 반드시 병원을 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.

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