328일 남아 육아중이고 체중 증가가 진짜 더딘편입니다 72에 8키로 그리고 활동이 진짜 많아요 그래서 이것 저것 찾아보니 쌀 비중을 좀 늘리라는마링있더라고요 기존 오대오나 육대사비율로 준다 생각했었는데 쌀미음이 100들어간다하면 소고기 25 야채 80 이렇게 줬었는데 그 비율로하면 너무 많다하더라고요 그래서 추천받은 레시피가 아침 쌀미음 125 닭고기 25 고구마 25 브로콜리 10 콜라비 10 점심 쌀미음125 소고기 25 감자 25 느타리버섯 10 양배추 18 저녁 쌀미음 80 연두부 26 애호박 25 파프리카 10 양파 10 우리 아기는 평균 200g 먹습니다 오늘 늦게 일어나서 저녁양은 줄여서 추천 받았습니다 괜찮은가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 8개월 아기 식단에 대한 고민이 느껴집니다. 체중 증가가 더딘 상황에서 적절한 식단 구성이 중요하시겠죠.
우선 아기의 키 72cm, 몸무게 8kg은 8개월 아기의 적정 범위(키 68~72cm, 몸무게 7.5~9kg)에 속합니다. 활동량이 많아 체중 증가가 더딘 것으로 보입니다.
질문자님이 공유해주신 식단을 살펴보면:
8개월 아기의 경우 한 끼에 150~200g 정도의 이유식이 적당하므로, 현재 식단의 양은 적절합니다. 특히 체중 증가가 더딘 아기의 경우 쌀 비중을 늘리는 것이 도움이 될 수 있어요.
제시하신 식단은 쌀미음의 비중을 높이면서도 단백질과 다양한 채소를 균형 있게 포함하고 있어 영양적으로도 균형이 잡혀 있습니다. 아기가 평균 200g 정도 섭취한다고 하셨는데, 이는 8개월 아기에게 적절한 양입니다.
아기의 성장 상태와 식사량을 지속적으로 관찰하시면서 필요에 따라 조금씩 조절해 나가시면 좋을 것 같습니다.
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7개월 남아입니다 6개월부터 이유식 시작하며 하루 두끼 이유식 중이고 하루 두번 이유식 후 끓인물 식혀서 한 번에 40-50g정도의 물을 주고 있는데 너무 많나요..?
10개월 아기 스케줄 이렇게 해도 괜찮을까요 ? 너무 많이 자거나 많이 먹는건 아닌지 걱정됩니다 ㅜㅜ 10개월아기가 하루에 총 먹어야 하는 얼마정도일까요? 지금은 - 7:00 첫수 280ml - 07:30 낮잠1 - 10:00 이유식1 180ml - 13:00 이유식2 180ml - 13:30 낮잠2 - 16:00 이유식3 180ml - 17:30 간식 - 19:00 막수 280ml
8개월 아기 이유식을 잘 먹지 않아서 하루 총 150~200그램 정도 되요 분유는 600-700 괜찮을까요