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  닥터나우 AI

  2025.03.16

  역류성 식도염에 보리차는 비교적 중성적인 음료로, 위산을 자극하지 않아 증상을 악화시키지 않을 가능성이 높습니다. 구기자차도 일반적으로 위에 큰 자극을 주지 않으므로 마셔도 무방할 수 있습니다. 그러나 개인에 따라 반응이 다를 수 있으므로 주의가 필요합니다. 역류성 식도염에 도움이 될 수 있는 차로는 카페인이 없는 허브차, 특히 카모마일 차가 있습니다. 카모마일 차는 소화를 돕고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 역류성 식도염을 완화하기 위해서는 음식을 먹고 바로 눕지 않는 습관을 들이고, 비만, 흡연, 음주, 기름진 음식, 과식, 취침 전 음식 섭취, 카페인, 탄산 음료 등을 피하는 것이 중요합니다. 어떤 차를 마시든 개인의 증상에 따라 다르게 반응할 수 있으므로, 증상이 심할 경우 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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