소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.20

  위장 기능이 약한 분들은 소화에 부담을 줄 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 잡곡밥은 섬유질이 많아 소화가 어려울 수 있기 때문에, 위장이 약하신 분들은 백미나 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 위장 상태가 호전되면 점차적으로 잡곡을 추가해 보는 것이 바람직할 수 있습니다. 하지만 개인의 상태에 따라 다르기 때문에, 불편함이 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 평소 속쓰림이 심하거나 소화가 잘 안 되는 경우 맵고, 짜고, 자극적인 음식은 피하시고, 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다.

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