전방십자인대 등 무릎 손상 후 운동 지속 가능할까요?

이OO • 2026.01.22

중국에서 무릎 엠알아이검사를 하였는데 전방 십자인대 손상과 내측측부인대 손상 반월상연골 2도 손상 의견이 나왔는데 현재 야구선수로 활동중이며 일상생활 통증은 적으나 운동시 불편함이 계속있어 운동을 지속할수있을지에 대하여 여쭈어봅니다

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.22

    질문자님의 무릎 상태와 야구 선수로서의 고민이 느껴집니다.

    전방십자인대, 내측측부인대, 반월상연골 손상은 운동선수에게 상당히 중요한 부상입니다. 일상생활에서 통증이 적더라도 운동 시 불편함이 지속된다는 것은 아직 완전히 회복되지 않았음을 의미합니다.

    이러한 복합적인 무릎 손상의 경우, 전문적인 재활 치료가 매우 중요합니다. 당장의 운동 지속은 추가적인 손상 위험이 있으며, 장기적으로 무릎 상태를 악화시킬 수 있습니다.

    직업적으로 운동을 해야 하는 상황이라면, 충분한 재활 기간을 가진 후 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 바람직합니다. 일반적으로 이러한 부상 후에는 최소 3-6개월의 재활 기간이 필요하며, 개인의 회복 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

    현재 상태에서 무리하게 운동을 지속하기보다는 정형외과 전문의의 정확한 진단과 치료 계획을 받고, 전문 재활 프로그램을 통해 회복에 집중하시는 것이 장기적인 선수 생활을 위해 더 현명한 선택일 수 있습니다.

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