마그네슘이 신경에 좋은가요?
안OO • 2024.12.11
왼쪽 두통,귀이명,안면마비되는 느낌,,치료 중인데요. 마그네슘이 신경에 좋다는데,,얼마만큼 먹어야되나요?
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.11error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
마그네슘은 신경 기능에 중요한 역할을 하며, 신경 안정에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 성인의 경우 하루 권장 섭취량은 대략 300~400mg 정도로 알려져 있지만, 개인의 건강 상태나 필요에 따라 적절한 섭취량이 달라질 수 있습니다. 특히 왼쪽 두통, 귀이명, 안면마비와 같은 증상을 치료 중이시라면, 마그네슘 섭취에 대해 주치의와 상담하여 적절한 용량을 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 눈떨림 증상에 대해서는 마그네슘 등 영양제를 복용하면 도움이 될 수 있으나, 특정 제품을 추천드리기는 어렵고, 가까운 약국을 방문하여 약사와 정확한 상담을 해보시는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과 등의 병원 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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신경과 관련 질문
재질문) 마그네슘 상한섭취량 식품 외인 것에 대하여
"마그네슘 하루 상한 섭취량을 찾아보니 350mg이던데요. 마그네슘 식품 외 상한섭취량이라고 적혀있더라고요. 그러면 영양제 350mg을 먹는 것과 상관없이 마그네슘이 풍부한 음식을 섭취해도 상관없는 건가요?" 아까 전 위와 같이 마그네슘 상한 섭취량과 관련된 질문을 남겼는데. 질문이 잘못 전달된 거 같아 다시 질문 남깁니다. 제가 좋아하는 음식 중 마그네슘이 풍부한 음식이 많아서 마그네슘 350mg 영영제를 먹으며 그 음식들을 마그네슘 함량을 신경쓰지 않고 먹어도 되는지가 궁금했습니다. 그렇지만 제가 마그네슘이 풍부하고 좋아하는 음식일지라도 매일 챙겨먹을 수는 없으니 영양제를 350mg 먹는 것을 생각하는 거고요. 마그네슘 350mg을 매일 복용하며 마그네슘이 있는 음식도 같이 먹어도 될까요? 부작용을 일으킬 수 있는 과잉섭취가 되거나 그러는 게 아닐까요?
영양제
2023.07.30대원디아제팜정 복용 중인데 36시간 깨어있고 신경과민, 마그네슘 상태인데 약을 먹어도 될까요?
대원디아제팜정을 처방받았는데요. 현재 36시간 깨어있습니다. 몸상태가 안좋은데 신경과민으로 저 마그네슘상태인 것 같은데요. 이런상태에서 약을 먹어도 될까요? 아니면 마그네슘을 먹을까요? 함께 먹으면 안된다고 약국에서 말했습니다.
처방약
동시복용
복용시간
+22023.12.28마그네슘이 부족한 상태에서도 신경통이 발생할 수 있을까요?
마그네슘이 부족해도 신경통이 있을 수 있는지요? 어느날 부터 양팔 양 허벅지가 사사사해요 신경통처럼요
가정의학과
2023.12.20
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