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  닥터나우 AI

  2025.03.12

  숙취 증상은 일반적으로 음주 후 다음 날 나타나는 여러 가지 불편한 증상들을 포함합니다. 주요 증상으로는 두통, 메스꺼움, 구토, 피로, 갈증, 어지러움, 집중력 저하, 민감한 감정 상태 등이 있습니다. 이러한 증상은 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 음주량과 개인의 신체 상태에 따라 증상의 강도가 달라질 수 있습니다. 특히, 음주 후 두통이 심한 경우에는 약국에서 판매하는 숙취해소제를 복용하거나, 아세트아미노펜과 같은 해열 진통제를 고려해 볼 수 있습니다. 또한, 구역 증상이 심하다면 기름진 음식이나 자극적인 음식을 피하고, 죽과 같은 가벼운 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 숙취를 예방하기 위해서는 적절한 수분 섭취와 음주량 조절이 중요합니다.

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