16개월 아기 하루 물 권장량은 얼마인가요?
16개월아기 물을 너무 많이먹는데 하루권장량이있나요 한번에먹는양도알려주세요
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16개월 아기의 하루 물 권장량은 체중을 기준으로 계산할 수 있습니다. 일반적으로 아기의 체중 1kg당 100~150ml의 수분을 섭취하는 것이 권장됩니다.
16개월 아기의 평균 체중이 약 10~12kg 정도라고 가정하면, 하루에 필요한 총 수분량은 약 1000~1800ml 정도입니다. 이 수분량은 물뿐만 아니라 우유, 이유식, 과일 등을 통해 섭취하는 수분도 포함된 양입니다.
순수한 물만 따지면 아기가 먹는 다른 음식과 음료를 통해 섭취하는 수분량을 제외한 나머지를 물로 보충하면 됩니다. 보통 하루에 500~700ml 정도의 물을 마시는 것이 적당합니다.
한 번에 먹는 양은 아기의 상태와 목마름 정도에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 한 번에 100~150ml 정도가 적당합니다. 아기가 갈증을 느낄 때마다 적절한 양을 제공하되, 한 번에 너무 많은 양을 주지 않는 것이 좋습니다.
아기가 물을 너무 많이 마신다고 느껴지신다면, 주변 환경의 온도와 습도를 확인해보시고, 아기가 특별한 이상 증상 없이 잘 지내고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 지속적으로 과도한 물 섭취가 걱정되신다면 소아과 의사와 상담해보시는 것이 좋습니다.
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