비타민C 과다 섭취 탈모 유발하나요?
신OO • 2025.02.22
비타민c 많이 먹으면 탈모 오나요?
부작용
비타민c 많이 먹으면 탈모 오나요?
비타민 C를 과다 섭취한다고 해서 탈모가 직접적으로 발생한다는 명확한 과학적 증거는 없어요. 비타민 C는 항산화 작용을 통해 모발 건강에 도움을 줄 수 있는 영양소이며, 적절한 섭취는 모발 성장에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 모든 영양소는 적정량을 섭취하는 것이 중요하며, 과다 섭취는 다른 건강 문제를 유발할 수 있으므로 권장 섭취량을 지키는 것이 좋습니다. 탈모가 걱정된다면, 가까운 피부과 또는 탈모클리닉을 찾아 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
판토텐산 과다 복용시 탈모를 유발할수 있다는데 탈모걸리지않으려면 하루 적정 섭취량이 어떻게되나요.$$
제가 종합비타민, 아연영양제, 비타민C를 먹는데 계속 섭취해도괜찮을까요? 종합비타민에 이미 비타민C 200 아연 15 구리2mg이 들어있는데 추가로 비타민C 1000, 아연 30mg을 섭취하고 있어 과다복용은 아닐까 걱정되어 여쭤봐요. 그리고 아침식사후 영양제 3알을 한꺼번에 먹는데 괜찮나요? 위장에 무리가 가지는 않나요?
액*폴* 엽산을 섭취하려고하는데요 여기 비타민 b.c 등 다른 양양분도 들어있는것같은데 따로 멀티비타민을 섭취하면 과다복용이 될지 걱정됩니다. 멀티비타민을 섭취하게 되면 닥터*스1 복용하려고하는데 둘다 먹어도 될까요?