허리디스크 4-5번 판정 의사말로는 티어나온 신경이 꼬리뼈를 건드린다고 함 평소 별 신경 안쓰고 30센티 메모리폼이 들어있는 침대에서 잠 근데 지인들이 허리디스크는 딱딱한데서 자야한다하여 맨바닥에 자니 조금 더 편한 느낌이 듬 그런데 시간이 지날수록 허리와 꼬리뼈가 다시 아프기 시작 함 검색을 해보니 어떤 의사는 푹신한데 자라하고 어떤 의사는 딱딱한 곳에서 자라하고 어떤 사람은 중간에서 자라하는데 도대체 뭐가 맞는건지 그리고 중간은 또 먼지 안그래도 코골이와 수면 무호흡으로 겨우겨우 잠드는데 통증때문에 잠을 더 설치고 예민해 지네여 도대체 어떤 곳에서 자야하며 꼭 몇십만원을 들여야하는건지 의문입니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
허리디스크로 인한 통증과 수면 문제로 많이 힘드실 것 같습니다.
허리디스크에는 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 침대 모두 좋지 않습니다. 가장 이상적인 것은 적당한 탄성이 있는 침대입니다. 척추를 골고루 받쳐줄 수 있는 약간 단단함이 느껴지는 정도의 쿠션감이 좋습니다.
만약 선택해야 한다면 너무 푹신한 것보다는 딱딱한 편이 낫습니다. 하지만 맨바닥처럼 너무 딱딱한 곳에서 자면 처음에는 편할 수 있어도 시간이 지나면서 통증이 다시 생길 수 있어요. 질문자님이 경험하신 것처럼요.
딱딱한 바닥을 선택하신다면, 그 위에 얇은 이불이나 매트를 깔아 약간의 쿠션감을 더해주는 것이 좋습니다. 꼭 비싼 침대를 구매할 필요는 없으며, 본인에게 맞는 적당한 단단함과 쿠션감을 찾는 것이 중요합니다.
허리디스크 증상이 지속된다면 정형외과나 신경외과에서 추가적인 치료 방법에 대해 상담받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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현재 허리디스크 5.6번이 파열된 상태인데 침대 매트리스가 흙침대처럼 딱딱한게 좋은지 아니면 푹신푹신한 매트리스가 좋은지 알 수 있을까요? 현재 옆으로 누워 다리사이에 베게를 끼우든지 바닥에 요를 깔고 무릎관절쪽에 베게 끼고 자고 있습니다.
요로결석 시술을 12월에 받았는데, 허리와 골반에 통증이 있습니다. 특히 오른쪽 허리에 핫팩을 붙인것처럼 따듯한 감이 있습니다. 당분 섭취를 하면 욱신거립니다. 어떤 과를 선택하고, 적합한 치료와 검사는 무엇인가요?
목디스크나 허리 디스크 등 디스크의 주된 증상은 무엇인가요?
