영양제 관련 질문

• 무릎 통증과 체중 문제, 원인과 해결책은 무엇일까요?

  제가 키 168cm에 90kg인데 이상하게 체중과 달리 살이 거의 없는데 운동할때 걸을때 무릎이 계속 아프네요.. 이 증상이 계속되면 최악의 경우 어떻게 되나요 몸무게를 줄이는 거 외엔 해결책이 없을까요? 제가 키에 비해 몸무게가 많이 나가는 이유가 궁금합니다..운동도 자주하고 근육도 많은 편인데

  

  정형외과

  2023.11.15
• 체중이 갑자기 감소했어요, 괜찮은 건가요?

  이유없이 체중이 감소했습니다. 평균적으로 65~66키로 정도 몸무게가 나가는데 방금 아침에 공복으로 재보니까 63키로 나왔습니다. 대부분은 아침을 안 먹거나 아침 겸 점심을 먹고 아니면 늦은 점심 저녁을 먹는 경우가 많습니다 그래서 주로 2끼에서 3끼 유동적으로 챙겨먹습니다. 운동은 안하고 있고 해봤자 도보뿐인데 이정도로 체중감량하는 건 괜찮은 정도인가요?

  

  다이어트

  2024.07.26
• 당뇨/혈압 영양제

  안녕하세요 20대 초반 여성입니다. 공복혈당은 82고 혈압은 116/76정도로 정상이고(예전에는 120조금 넘었는데 내려왔습니다!) 157/70키로 비만입니다! 주 3회 이상 운동하고, 식단 관리도 하고 다이어트도 하는데 아무래도 체중이 나가다보니 성인병 걱정이 조금 돼서요! 유비큐스와 같은 당뇨/고혈압 영양제를 미리미리 섭취하는게 도움이 될까요? 그리고 섭취하다가 그만 먹으면 혈압이나 혈당이 다시 상승한다던지 부작용이 있을까요? 감사드립니다!

  

  만성질환

  2023.06.25