41세 주부입니다. 첫째낳고 우울증세가있었는데... 병원비도그렇고...혼자가기도그렇고 병원을 한번 못갓네요...지금은 아이들이 셋이나 잇네요 첫째는 고2.둘째는 7살 셋째는 4살입니다. 결혼후 일도안하고..집안일만 하며 살아갑니다. 다른지역에 살앗던 사람이라 주위에 친구도없네요..월래도 없엇지만..연락할친구가없다는게 지금까지 헛산거같네요..갑자기우울해지면 엄마나.언니가 죽으면 난어찌해야하나 살아갈수있을까라는 생각과 tv에서 사람이우는 장면.(재회.사망.이별.사고.등)이나오면 나에게도저러면 어떻게 해야하지같은생각이 들며 가슴이 터질꺼같이 괴롭습니다.지금은 둘째 셋째.가 독감 에 걸려잇고 셋째가 이유없는경련이력이있는 아이라 너무 불안해 미칠껏만같고.도망가고싶습니다.남편은 위로를 못해주는성격 이라 도움도안되고...대화도안되고..지금글을쓰며 눈물이납니다
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 세 아이를 키우며 느끼는 불안과 우울감, 그리고 주변에 의지할 사람이 없는 상황이 많이 고통스러우실 것 같아요.
질문자님께서 경험하고 계신 증상들은 우울장애나 불안장애를 의심해볼 수 있는 징후입니다. 특히 첫째를 낳은 후 우울증세가 있었다는 점은 산후우울증이 있었을 가능성을 시사합니다. 이런 감정들은 의지력만으로 극복하기 어려운 경우가 많습니다.
정신건강의학과 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 질문자님처럼 감당하기 어려운 스트레스 상황, 우울감, 불안감을 경험할 때 도움을 받을 수 있는 곳입니다.
병원 방문이 부담스러우시다면, 비대면 진료를 통해 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 닥터나우 앱에서 정신건강의학과 진료를 받으실 수 있습니다.
또한 지역 내 정신건강복지센터에서 무료 상담 서비스를 제공하는 경우도 있으니 확인해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
질문자님의 감정과 고통은 충분히 이해할 수 있는 것이며, 전문적인 도움을 통해 상황이 나아질 수 있다는 점을 기억해주세요. 혼자 감당하려 하지 마시고, 도움을 구하는 것이 중요합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요 요즘 감정홍조때문에 너무고민이고 스트레스를 받고있습니다 전혀 얼굴이 빨개질 상황이 아닌데 빨개지고 심장도빨리뜁니다 점점 정도가 심해져 사회생활이 어려울정도에요 또 그것과 별개로 한가지일에 집중이 안되고 매사에 불안합니다 손발에 땀도 많이나구요 저녁엔 잠도못자고 때때로 이유없이 눈물도 납니다 누가 조금만 제상황에 공감을해주면 심해져요 예전에 살기싫다는 생각을 할만큼 우울했던적이있는데 지금은 그정돈 아닌것같은데 괜찮은것같은데 우울하고 스트레스를 많이받아요 걱정도많고 생각도많고 이럴때 어떻게 해야할까요 병원도 많이고민해봤는데.. 막막해요 사실 약도 먹어보고싶고 상담도 받아보고싶긴합니다
나는 내 자신이 할수 있는게 없어서 한심하고 남들처럼 돈을 많이 못버는게 한심하면서 원망해 가족들한테 도움이 되는 사람이 아니라서 원망해 난 내가 남들한테 힘들게 하는 존재인가봐 이런 가족이 정말 싫고 나중에라도 다시 태어나면 이런 가족들 안만나고 싶은 마음이 너무 큽니다 저는 그런 존재인가봐요 정말 요즘 많이 힘들고 사는게 싫고 무기력하네요 우울하네요 정말 정말 살길 싫다 ㅠㅠ
생리전에 우울감이 너무 심하고 불안과 화가 많아져서 회사도 잘 못 가는데 어떻게 해야하나요
