발목 인대 늘어나서 붕대 꽉 쪼이면 좋은가요?
정OO • 2024.07.22
발목 인대가 늘어나서 붕대를 감았는데 너무 꽉쪼이는 거 같아서요 이렇게 꽉 쪼이는 게 맞는 건가요 아직 붓기가 조금 남아있는데 꽉 쪼이는 게 좋은 건가요?
발목통증
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.22
발목 인대가 늘어났을 때 붕대를 감는 것은 부기를 줄이고 발목을 안정시키기 위해 도움이 될 수 있습니다. 하지만 붕대를 너무 꽉 조이면 혈액 순환을 방해하고, 오히려 증상을 악화시킬 수 있어요. 적당한 압력으로 붕대를 감아야 하며, 너무 꽉 조이지 않도록 주의해야 합니다. 붕대를 감은 후 발가락이 차갑거나 색이 변한다면 너무 꽉 조인 것이니 즉시 조정해야 합니다. 붓기가 남아있는 경우에도, 붕대를 너무 꽉 조이지 않고 적당한 압력을 유지하면서 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것이 좋습니다.
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