풋살 중 발목 통증과 멍, 인대 손상일까?

풋살을 하다 급격하게 감속을 하던 중, 지면을 강하게 밟다가 발바닥이 밀리는 느낌과 함께 발목 통증이 생겼습니다. 발목을 안쪽으로 돌릴때 통증이 강해지며 이틀뒤인 오늘 우연히 피멍? 같이 붉어진 걸 확인했습니다. 누르면 복숭아뼈 위(무릎쪽)를 제외한 주변으로 통증이 있습니다. 물론 병원을 가봐야 하겠지만 당장은 출근이 급해서.. 가벼운 염증 혹은 인대손상일까요? ㅠㅠ