스트레스로 인한 갈등 문제, 어떻게 해결할까요?

익명 • 2023.12.12

부인과의 갈등 문제로. 심한 스트레스 받고있어요어찌해할지 가슴도 뭉친것같고 죽고싶은 심정입니다

스트레스불안

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.12.12

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 부부 관계에서 갈등은 매우 큰 심리적 스트레스로 부인과 갈등이 있다면 대화를 통해 서로의 입장에 대해 이해할 수 있는 시간을 가져 보시는 것이 좋아요. 만약 감정의 골이 깊어 대화만 시작했다면 싸움이 되는 경우라면 부부 상담을 전문으로 도와주는 기관에 방문하여 전문가의 개입을 통해 서로의 입장을 이해하는 시간을 갖는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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스트레스로 인한 피부 문제, 어떻게 해결할까요?

볼에 요철같은 요철 아닌 우둘투둘 두드러기 같이 올라와있는데 화장하면 저렇게 더럽게 표현되고.. 본인 아직 25살인데 너무 스트레스여요 ... 오일클렌징 각질제거 수분 보습 아무리 해줘도 안됩니다ㅠㅠ 어떤 증상인거 같나요? 밑도 끝도없이 피부과 내원하라는 말 사절이요.. ㅠ 다녀왔어요

이성과의 갈등으로 인한 가슴 답답함과 우울감, 공부 집중력 저하, 스트레스로 인한 폭식 경향, 어떻게 해결할까요?

이성한테 차이고나서 가슴이 너무 답답하고 힘들어요.그리고 머리가 꽉 찬 느낌이에요.우울하고요.학생이라 공부해야하는데 가슴이 답답해서 집중하기가 어려워요.또 스트레스받으면 폭식하는 경향이있어서 공부를 하지않고 자꾸 먹게되요.

스트레스와 불안으로 인한 음주 문제, 어떻게 해결할까요?

제가 담배 커피는 못하고 술은 먹는데 하루 한두병은 꼭 먹어요 이런지는 4년 정도 됐어요 근데 요즘 나이도 40대 중반인 여자인데 화도나고 참을성도 없어지고 직장 갑자기 못다니게 되서 5개월째 놀고먹고 있네요 ㅠㅠ 아이를 홀로 키우는 돌싱맘이라 더 그런지 모아논돈 바닥 보여 그런가 불안하고 그러다 또 술먹다가 전화하다가 화난다고 내지르고 사람들도 많이 끊어버리고 또 미안해서 죄책감느끼고 너무 힘들어요 선택지가 주어진 상황도 아니며 재취업은 나이가 많은지 잘안되고 살도10키로나 쪄버리고 죽겠어요 ㅠㅠ