A형 독감 약 복용 후 우울감과 감정 기복, 어떻게 대처해야 할까요?

정신건강 관련 질문

• 감정기복 심해요, 어떻게 대처해야 할까요?

  감정기복이 너무 심해요.. 기분 좋다가도 엄청 사소한거에 삐져서 화까지 내고 극단적으로 갔다가 다시 기분 풀렸다가 또 금방 화나고 그 화를 참아야하는데 참는 법도 모르겠어요 이럴 땐 어떻게 해야하나요..

  

  정신건강

  PTSD

  불면증

  +5

  2025.02.05
• 우울기질,감정기복

  원래 우울감이 은은하게 깔려있긴 했어도 대부분 밝고 긍정적인 사람입니다. 학교나 다른 활동들도 동아리도 매우 열심히 하고 있어요 그런데 요즘 자꾸 불안감이 들고 눈물이 자주 나요 펑펑 우는 건 아니고 울컥울컥 하는 느낌입니다 . 얼마전에 제가 잘못한게 있어서 연인에게 사과한 적이 있는데 그 이후로도 저에게 정이 떨어졌을까봐 계속 불안하기도 하고 그냥 다 무서워요. 낮에 열심히 살다가도 집에 오면 우울해요 원래 왔다갔다 해서 금방 지나가겠지 하긴 하는데 이번엔 좀 힘든 것 같아요 신체는 건강한데 마음이 힘들어요 상담이라도 받는게 좋을까요? 번아웃이라고 하기엔 활동을 열심히 하고 있어서 뭔지 모르겠습니다

  

  정신건강

  불안

  우울증

  2023.03.11
• 감정기복, 스트레스 우울증

  안녕하세요. 20살 올라와서 감정기복이 심해지고 화도 가끔 못참을 것 같고 스트레스를 좀 많이 받는 것 같아요.. 우울한것도 있는 것 같고 좀 많이 지치는데 어떤 증상인가요? 요즘은 무력한 기분도 많이 들고 인생에도 현타가 오는 느낌을 많이 받습니다.

  

  정신건강

  2023.08.21