19개월 아기가 자다 갑자기 우는 이유는?

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  닥터나우 AI

  2026.08.14

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  평소에 잘 자던 아이가 갑자기 자다가 악을 쓰며 울고 진정이 안 되니 많이 놀라셨겠어요. 특히 아무리 달래도 그치지 않다가 아빠 품에서 겨우 안정된 걸 보면 더욱 걱정되셨을 것 같습니다.

  19개월 정도의 아이에게 이런 모습은 야경증(night terror)일 가능성이 있습니다. 야경증은 깊은 잠에 빠져 있는 도중 갑자기 깨어나면서 심하게 울거나 소리를 지르고, 몸부림을 치는 등 공포에 질린 듯한 반응을 보이는 현상입니다. 특징적으로 아이가 눈을 뜨고 있어도 완전히 깬 상태가 아니어서 평소처럼 부모를 바로 알아보지 못하거나 달래도 잘 진정되지 않는 경우가 많고, 다음 날 아침에는 이 일을 전혀 기억하지 못하는 경우가 흔합니다. 아빠가 안아준 뒤에야 진정된 것도 이런 반수면 상태에서 서서히 완전히 깨어나며 안정을 찾은 것으로 볼 수 있습니다.

  이 외에도 낮 동안의 과도한 자극이나 흥분, 피곤함이 누적된 경우, 성장통, 배가 아프거나 가스가 찬 경우, 무서운 꿈(악몽) 등도 원인이 될 수 있습니다. 열이 없고 다른 특별한 증상이 동반되지 않는다면 대부분 일시적인 현상으로 크게 걱정하지 않으셔도 되는 경우가 많습니다.

  다만 이런 일이 반복적으로 자주 일어나거나, 우는 시간이 점점 길어지거나, 낮 동안에도 이상 행동(멍하니 있거나 몸을 떠는 등)이 동반된다면 소아청소년과에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 우선은 하루 정도 더 관찰해보시면서 아이가 충분히 쉬고 편안한 수면 환경을 유지할 수 있도록 도와주시면 좋겠습니다.

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