통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.14

  밤에 자고 일어났을 때 허리가 아픈 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 잘못된 수면 자세나 매트리스의 문제가 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 너무 딱딱하거나 너무 부드러운 매트리스는 허리에 부담을 줄 수 있고, 수면 중에 허리를 지지해 주지 않는 자세로 자면 근육이 긴장되어 아침에 통증을 느낄 수 있습니다. 평소에 허리 근육이 약하거나, 장시간 앉아 있는 생활 습관, 스트레스 등도 허리 통증의 원인이 될 수 있어요. 또한, 허리디스크 등의 질환이 있는 경우 아침에 일어 날 때 유난히 허리가 아플 수 있습니다. 자는 동안에 허리 주변의 근육과 인대가 이완되거나 자세에 따라 추간판이 평소보다 더 밀려나와 통증이 유발되기도 합니다. 이러한 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과, 신경외과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보실 것을 권장드립니다. 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠어요.

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