라운드숄더 운동 후 천장관절이 아파요
강OO • 2023.08.04
왜그럴까요 ㅠㅠ
허리통증
왜그럴까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
천장관절은 골반을 구성하는 척추 뼈인 천골과 골반부의 일부인 장골이 이루고 있는 관절인데요, 라운드숄더 운동을 시행하셨으면, 후면 어깨나 등 운동을 하셨을 것으로 추측이 되는데요, 해당 부위 통증은 운동을 잘못된 방법으로 시행하셨을 가능성이 높아요. 이런 경우엔 대부분 일시적인 증상이어서 3-5일 정도면 회복되지만, 증상 계속된다면 정형외과의 진료가 필요할 것으로 생각돼요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.



라운드 숄더가 심해서 어깨 양쪽이 너무 아파요 어떻게 하나요?

라운드숄더는 병명이 아니라고 알고있는데 정확한 병명이 있나요?

주기적으로 하면 좋은 스트레칭이 있을까요?
