등과 신장 사이 피고임에 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 좋은가요?

Question

등, 위와 신장 사이에 피가 고여있어서 자연흡수되도록 기다리고 있는데 냉찜질이 좋나요 온찜질이 좋나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

피가 고인 상황에서 찜질 방법은 손상 시점에 따라 달라집니다.

손상 후 48시간 이내(급성기)라면 냉찜질이 더 효과적입니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 부종과 출혈을 감소시키고, 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

반면, 손상 후 48시간이 지났다면 온찜질이 더 적합합니다. 온찜질은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하고, 고인 피가 자연스럽게 흡수되는 과정을 도와줍니다.

피고임 부위에 열감이나 심한 통증이 있다면 냉찜질을, 부위가 뻣뻣하고 혈액순환 촉진이 필요하다면 온찜질을 선택하는 것이 좋습니다. 찜질은 하루에 15-20분씩, 3-4회 정도 시행하는 것이 효과적입니다.

증상이 심하거나 지속된다면 의료 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.

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