아기 개월수별 연속 수면 시간은 얼마인가요?
아기 개월수 별 연달아 자는 시간 길이
아기 개월수 별 연달아 자는 시간 길이
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아기의 연속 수면 시간은 개월 수에 따라 점차 길어지는 경향이 있습니다.
신생아~2개월 경: 보통 2-4시간 정도 연속으로 수면 후 수유나 기저귀 교체를 위해 깨는 패턴을 보입니다. 하루 총 수면 시간은 14-17시간 정도입니다.
3개월 경: 밤에 4-5시간 정도 연속으로 수면하는 패턴이 나타나기 시작합니다. 하루 총 수면 시간은 14-15시간 정도입니다.
6개월 경: 밤에 약 6-8시간 연속 수면이 가능해지며, 일부 아기들은 밤새 깨지 않고 10-11시간 수면하기도 합니다. 낮잠은 2-3회에 걸쳐 총 3시간 정도 취합니다.
9-12개월 경: 밤에 9-12시간 연속 수면이 가능해지고, 낮잠은 1-2회로 줄어듭니다.
아기마다 수면 패턴에는 개인차가 있으므로, 이는 일반적인 가이드라인일 뿐입니다. 아기가 건강하게 성장하고 있다면 수면 패턴에 대해 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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47일된 아기 평균수면 시간과 개월수별 수면 시간

7개월 아기인데 8~9시쯤 입면해서 30분~1시간 자고 깨서 안자고 12시쯤 잠들어요ㅜㅜ 한달?째 이러는데 왜그러는걸까요ㅜㅜ 총수면시간이 12시간정도밖에 안되는데 괜찮을까요ㅜㅜ

보통 현대인에게 7~8시간이 정상적 수면이라지만 사실 이것을 지키기 쉽지 않은게 현실이다 보니까 지병(B형 간염과 갑상선 질환)이 있는 저로서 은근히 걱정되고 결국 반드시 이것을 행하지 않으면 안될거같은 강박관념에 사로잡히니 쫌 신경이 쓰이네요. 정해진 기준을 못지킬수도 있는것을.. 굳이 이것에 스트레스 느끼며 나 자신을 학대하는게 애처롭기까지합니다. 최악의 상황까지 처하는것은 피하되 적어도 건강에 나쁘지않을만큼 숙면을 취한다면 대체 얼만큼의 시간을 가지는게 좋겠습니까.
