친구의 허리 통증, 어떻게 치료해야 할까요?

Question

친구가 허리가 엄청 아프다네요 움직일 때마다 뼈가 아작나는거 같다는데 어떻게 해야하나요?

실시간 고민 해결사 · Answer

친구분의 허리 통증이 매우 심각하다고 들었어요. 허리 통증의 원인은 다양하기 때문에, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해서는 전문의의 진단이 필요합니다. 친구분께 도움이 될 수 있는 몇 가지 조치를 추천해 드릴게요.

첫째, 친구분이 무리한 움직임을 피하고 충분한 휴식을 취하도록 해주세요. 급성 통증에는 냉찜질을 가정에서 해볼 수 있으며, 이미 통증이 만성적이라면 온찜질을 해주셔도 됩니다. 또한, 앉거나 서 있을 때 올바른 자세를 유지하는 것이 중요해요.

둘째, 통증이 심할 때에는 무리한 스트레칭 보다는 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 가까운 약국에서 진통제를 구매하여 복용할 수도 있지만, 복용 전에는 반드시 사용법을 확인하시고, 호전이 없는 경우 병원의 대면진료를 받아 보시길 권유드립니다.

셋째, 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 정형외과, 신경외과, 재활의학과, 마취통증의학과 등의 진료를 보시는 것이 좋습니다. 필요에 따라서는 주사치료, 물리치료, 온열치료, 도수치료 등 대면진료를 통해 치료를 받으셔야 할 수도 있어요.

허리 통증을 방치하면 만성화될 수 있으니, 조기에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 당장 병원에 방문하실 시간이 없다면, 닥터나우와 같은 비대면 진료를 통해 전문의약품 진통제를 처방받아보시는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요.

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