불안장애가생기면 왜 호흡이불편해지는걸까요

불안장애로 호흡이 불편해지는 이유는 무엇인가요?

정신건강 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.11.11

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불안장애로 인해 호흡이 불편해지는 현상은 신체의 '투쟁-도피 반응'과 관련이 있습니다. 불안이나 스트레스를 받을 때, 우리 몸은 아드레날린과 같은 스트레스 호르몬을 분비하며 긴장 상태에 들어갑니다. 이 호르몬들은 심박수를 높이고 호흡을 가속화시켜 신체가 위협에 대응할 준비를 하게 만듭니다. 이 과정에서 과호흡이 발생할 수 있고, 이는 가슴 답답함이나 숨이 차는 느낌을 유발할 수 있습니다. 불안장애가 있는 사람들은 이러한 반응이 과도하게 나타나서 일상생활에 불편을 주기도 합니다. 불안장애의 증상으로는 가슴 두근거림, 숨막히는 느낌, 온몸이 떨림, 손떨림, 어지러움 등이 있으며, 이러한 증상들은 개인마다 지속 기간 및 빈도가 다를 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 빈번하게 발생한다면, 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 약물 치료의 변경이나 용량 조절을 시도해 볼 수 있습니다.

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정신건강 관련 질문

숨차고 호흡 불편, 불안장애로 심박수 높아지는 건가요?

살짝만 걸어도 숨차는 느낌이 들고 호흡이 불편해집니다. 앉았다가 일어날때도요. 이때 심박수는 100~110 정도인데 불안장애로 인해 더 크게 느껴질수도있는건가요?

내과

2024.09.25

불안장애로 인한 호흡 불편, 다른 신체적 증상과의 구분은 어떻게 할까요? 추가적인 검사는 필요할까요?

안녕하세요 현재 공황,불안장애로 2달간 약물치료를 받고 있는 사람입니다. 근데 특이한 상황은 불안하지 않은 상황에서도 호흡이 불편하다는 점인데요 그렇게 생각하는 이유중 하나는 공황,불안장애가 생기고 나서 소화기능에 관한 증상이 너무 심해졌다는 겁니다. 속메스꺼움,속쓰림,구역감,체기등이 사라지질 않는다는 점입니다. 저의 증상은 24시간 호흡이 불편하다는 점인데 한 번은 집에서 나왔는데 순간 과호흡이 찾아와서 순간 불안해 신경안정제를 입에 넣으려는 순간 트림이 엄청 크게 나오더니 순간적으로 호흡이 편해지더니 불안함이 사라졌다는 겁니다. 물론 어지러움,저림증상,가슴답답,일상생활에 대한 두려움, 지하철에서의 과호흡 발작 등 이 있었기에 공황,불안장애가 있는 건 확실하지만 어쩔 땐 다른 신체적인 증상으로 인해 단순한 과호흡 증상의 빈도가 많을 뿐 인데 이 걸 공황,불안장애로 잘못 인식 하는 경우는 아닐까 생각이 들어서요 이럴 땐 다른 검사를 진행해봐야 할까요? 한다면 무엇을 해야할까요

정신건강의학과

공황장애

불안장애

2023.11.20

정신질환이 생기는 이유와 예방 방법은 무엇인가요?

공황장애나 불안장애등 정신질환이생기는이유와 예방방법은 무엇인가요

정신건강

불면증

불안

2024.11.16