영양제 조합 함께 복용해도 되나요?

이OO • 2025.10.18

영양제 조합 같이먹어도 될까요? 질유산균,올리브오일 캡슐,혈당영양제,커큐민

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영양제 관련 질문

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    웨이트를 좀 고강도로 하는데 영양제를 챙겨먹으려고 하는데 혹시 마그네슘이나 비타민, 아르기닌 같은 영양제들을 함께 복용해도 괜찮을까요? 함께 복용해도 괜찮은 영양제 조합이 궁금해요

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    제가 가지고있는 영양제, 보조제 인데요.. 27살여성이고 요즘 건강이 급격히 안좋아지는거같아서 한번에 많이 쟁였어요..특히 속이랑 눈.. 첨부된사진 보시고 아침공복-아침식사 후-점식식사후-저녁식사후 이런식으로 먹어야하는 순서, 루틴 알려주시고 혹시 같이 먹으면 안된다거나 부족한 영양소가 있다면 알려주세요

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