자세 변화 시 머리 찌릿한 두통 원인은?

이OO • 2025.09.22

앉거나 일어설때만 머리가 찌릿찌릿한 두통이 생깁니다. 앉아있는 자세와 서있는 자세 그대로 있으면 통증이 없는데 몸을 많이 움직이다 싶으면 바로 통증이 있습니다. 이런 경우 어떤 병일 가능성이 높을까요? 약을 계속 먹어도 두통이 잡히지가 않습니다. 어제부터 계속 그럽니다.

두통
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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 자세 변화 시 발생하는 찌릿한 두통은 기립성 저혈압을 의심해볼 수 있습니다. 기립성 저혈압은 앉아있거나 누워있는 상태에서 갑자기 일어났을 때 순간적으로 혈압이 떨어지면서 두통, 현기증, 목의 경직, 몸에 힘이 빠지는 듯한 느낌이 나타날 수 있는 상태입니다.

    질문자님께서 앉아있거나 서있는 자세에서는 통증이 없다가 자세 변화 시에만 두통이 발생한다는 점이 기립성 저혈압의 특징과 일치합니다. 일반적인 진통제로는 이러한 증상이 잘 조절되지 않을 수 있습니다.

    증상 개선을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있습니다:

    • 갑작스러운 자세 변화를 피하고 천천히 일어나기
    • 충분한 수분 섭취하기
    • 꾸준한 근력 운동과 유산소 운동을 통한 생활 습관 개선

    그러나 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 가정의학과나 신경과에 내원하여 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 약을 복용해도 증상이 호전되지 않는다면 더욱 전문적인 진료가 필요합니다.

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