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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
증상이 호전되어 다행입니다. 설사와 구토 후 일반식 섭취 시기는 개인마다 차이가 있지만, 일반적으로 단계적으로 진행하는 것이 좋습니다.
질문자님께서 현재 과일을 드셔도 불편함이 없다면, 회복이 잘 되고 있는 것으로 보입니다. 하지만 장이 완전히 회복되기까지는 시간이 필요합니다. 갑자기 기름지고 자극적인 음식을 섭취하면 증상이 재발할 수 있어요.
일반식으로 넘어가는 단계는 보통:
- 미음
- 흰죽
- 일반죽
- 부드러운 일반식
- 완전한 일반식
의 순서로 진행합니다.
현재 과일을 드셔도 괜찮다면, 계란찜, 연두부, 흰살 생선, 삶은 채소 등 소화가 잘 되는 음식부터 시도해보세요. 이런 음식에도 문제가 없다면 점차 일반 밥과 국으로 넘어가시면 됩니다.
기름지고 자극적인 음식(햄버거, 피자, 치킨 등)은 최소 1주일 정도는 피하시는 것이 좋습니다. 장이 완전히 회복되지 않은 상태에서 이런 음식을 섭취하면 설사가 재발할 수 있기 때문입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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