저는 고등학생때 부터 아버지로부터 언어폭력 즉 아동 학대를 당했어요 2년반 동안 지속 되었고요 아버지가 알코올 중독에 폭행 전과자시고 항상 아버지가 술먹고 들어오면 3시간 동안 잠을 못자게 했고 저보고 자기 만만하게 보지마라 간보지 마라 이러셨어요 항상 술 먹고 들어 오면 현관문 도어락 비밀번호 칠때 틀리면 소리가 나는데 그날이 되면 저는 언어폭력에 시달리고 고등 학생인 저한티 자기 무릎에 앉혀 놓고 자꾸 뽀뽀를 하셨습니다 저는 하지 말라고 했는데 아빠 잖아 이러셨어요 저는 아직도 자다가 도어락 소리가 들리면 무서운데 이거 트라우마로 남은거 맞을까요????
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 겪으신 경험은 분명 트라우마로 남을 수 있습니다. 고등학생 시절 2년 반 동안 지속된 아버지의 언어폭력과 부적절한 행동은 심리적 상처를 남길 수 있는 충분한 요인입니다.
특히 도어락 소리에 공포를 느끼는 증상은 과거의 트라우마가 특정 자극(도어락 소리)에 의해 촉발되는 전형적인 트라우마 반응입니다. 이런 반응은 과거의 위협적인 상황과 연관된 자극에 노출될 때 무의식적으로 나타나는 것으로, 질문자님의 경우 도어락 소리가 아버지의 귀가와 이어질 언어폭력을 예고하는 신호였기 때문에 이러한 반응이 나타나는 것입니다.
이러한 증상이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 상담을 통해 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 트라우마는 적절한 치료와 상담을 통해 극복할 수 있습니다. 질문자님의 용기 있는 질문에 응원을 보냅니다.
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안녕하세요 제가 어릴때부터안좋은기억이많아요. 1. 유치원때 부모님이랑 같이치과갔는데치아가썩은게많아서 의사분이 치료을해야한다고하셨습니다. 근데 제가 유치원다닐때면 애기잖아요 무서워서 부모님손잡고진료하면안되냐고했습니다. 근데 의사선생님은 안된다고했어 부모님두분은 접수실에있는의자에않자있어습니다. 그리고저는진료중 발버둥치면서 소리를질렸습니다. 제가소리를지르자 부모님은 진료실에들어와 놀랐다고 하더라고요 의사와간호사분이 제몸에 줄을묵었다고하시더라고요. 그이후로 치과트라우마가있어요. 2번째 초등학교 1학년부터 4학년까지 학교폭력 피해자였습니다. 그때는 놀림 왕따 감금을 계속당했습니다. 그때는제가 부모님걱정할까봐 말을안했습니다. 지금24살이되서야 조금씩옛날에있어던일들을 부모님께 말을했습니다. 그리고 그때부터 안좋은습과이생겼습니다. 1 눈치본다 2사람을무서워한다 직장을다니면 왜 자꾸 눈치를보냐고 혼이많이난다. 그래서고칠려고 노력을했스나 실패했습니다.어떻게하면 고칠수있을까요
이태원 참사 사고 현장을 티비로 본 이후로 트라우마가 남았어요.. 우울하고 잠 들기가 힘들고.. 어떻게 해야될지 모르겠어요 ㅜㅜ
회사에서 직장 상사한테 언어폭력을 두달째 받고있습니다 스트레스에 심장이 심하게 쿵쾅쿵쾅 뛰고 잠을 제대로 못이루고 있으며 두통까지 있어 힘듭니다 2틀전에는 그 동일 직장상사한테 폭력까지 당했습니다 머리로 박치기해서 제 머리를 때리고 주먹으로 가슴팍을 쳤습니다