한 달에 몇 kg 감량이 체중감소 증상인가요?

Question

한달에 몇키로 줄어야 체중감소 증상이라고 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

체중 감소가 의학적으로 우려할 만한 증상인지는 감량 속도와 원인에 따라 달라집니다.

일반적으로 의도하지 않은 체중 감소가 1년 내에 기존 체중의 5% 이상 발생했다면 의학적 원인을 의심해볼 필요가 있습니다. 예를 들어 70kg인 사람이 3.5kg 이상 의도치 않게 감량되었다면 주의가 필요합니다.

한 달 기준으로는 보통 3개월에 9kg(월 3kg) 정도의 체중 감소는 일반적인 속도보다 빠른 편으로, 특히 운동이나 식이 조절 없이 발생했다면 신체의 이상 신호일 가능성이 있습니다.

단기적으로는 하루에 1kg 정도의 체중 변화는 수분, 식사, 배변 등으로 인한 자연스러운 변동으로 볼 수 있습니다.

의도하지 않은 체중 감소가 지속되거나 다른 증상(피로, 발열, 식욕 변화 등)이 동반된다면 갑상선기능항진증, 당뇨, 소화기 질환 등의 가능성이 있으므로 내과나 가정의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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