우울해요
나 자신이 한심하고 의욕도 없고 해야하는 일도 다 미루고 우울하다는 생각에 하루종일 지배돼있어요 음식도 먹을때 아무 생각없이 엄청 많이 쳐먹고 토해요 식이장애도 고치고 우울에서도 벗어날수 있을까요? 어떤 도움을 받아야 하나요 약을 먹어야 하나요?
나 자신이 한심하고 의욕도 없고 해야하는 일도 다 미루고 우울하다는 생각에 하루종일 지배돼있어요 음식도 먹을때 아무 생각없이 엄청 많이 쳐먹고 토해요 식이장애도 고치고 우울에서도 벗어날수 있을까요? 어떤 도움을 받아야 하나요 약을 먹어야 하나요?
1개의 답변
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
우울증은 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 또한 식이장애는 체중에 대한 부적절한 생각을 바로 잡는 것부터가 중요하므로 약물치료 뿐만 아니라 인지 행동치료, 역동적 정신치료, 가족치료 등이 폭넓게 고려되어야 할 것으로 보여 우선은 가까운 정신건강의학과에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권유드려요.
무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
그냥 아무것도 하기 싫고 번아웃처럼 축 늘어져요 이러면 안된다는걸 알면서도 이러는 제가 한심하고 그거때문에 자살 충동이 들고 자해를 해요 어떡하죠
정신건강불면증불안+2너무 우울하고 그냥 매일이 공허하고 제가 힘든걸 극단적으로 말 하거나 자해를 하지 않는이상 아무리 힘들다고 말 해도 아무도 들어주지 않아요 상담도 제 이야기만 40~50분 듣기만 하고 끝나니 너무 비싼것 같아서 그만 다니겠다고 이야기 했는데 계속 상담을 받아야할까요?
정신건강ADHD공황장애+5안녕하세요31살입니더최근에 준비하던사업을접게됬습니다 거액의돈을잃기도했지만 돈을 잃은것은 그래 내가해보고싶었던것 시도라도해봤으니됬다. 이게 흔히말하는 인생수업이구나하고 금전때문이라는생각은안드는데. 상실감때문인지인생끝났다는생각, 제 설움때문인지 사는이유도모르겠고 삶의 낙 ? 도없는상태입니다 가족들이 별뜻없이한말일텐데도 화가나고 쏘아대고나면 혼자후회하고 그래도 밥도먹고잘하는대문득문득 눈물이납니다. 정확한이유는모르겠습니다 별생각없는것같은데 자꾸눈물이나서요.. 최근에는 뉴스를보면 극단적인선택했다는분들이 많으니까 진짜죽으면끝인가하는생각이들고 어제는 동생과 소주를1병정도먹고누워있는데 알딸딸하면서 아 지금정도면 뛰오내릴수도있겠다 안좋은 선택을해도 별로 무섭지않을것같다하는생각도순간들었습니다 오늘아침에일어나서는 정말죽고싶다 하지만 내가 벌려노은일은다해결하고가야지하는생각이들었는데 당분간만이라도 어떻게하면이런생각을안할수있을까요
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