안녕하세요31살입니더최근에 준비하던사업을접게됬습니다 거액의돈을잃기도했지만 돈을 잃은것은 그래 내가해보고싶었던것 시도라도해봤으니됬다. 이게 흔히말하는 인생수업이구나하고 금전때문이라는생각은안드는데. 상실감때문인지인생끝났다는생각, 제 설움때문인지 사는이유도모르겠고 삶의 낙 ? 도없는상태입니다 가족들이 별뜻없이한말일텐데도 화가나고 쏘아대고나면 혼자후회하고 그래도 밥도먹고잘하는대문득문득 눈물이납니다. 정확한이유는모르겠습니다 별생각없는것같은데 자꾸눈물이나서요.. 최근에는 뉴스를보면 극단적인선택했다는분들이 많으니까 진짜죽으면끝인가하는생각이들고 어제는 동생과 소주를1병정도먹고누워있는데 알딸딸하면서 아 지금정도면 뛰오내릴수도있겠다 안좋은 선택을해도 별로 무섭지않을것같다하는생각도순간들었습니다 오늘아침에일어나서는 정말죽고싶다 하지만 내가 벌려노은일은다해결하고가야지하는생각이들었는데 당분간만이라도 어떻게하면이런생각을안할수있을까요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 자살사고를 동반한 우울감이 있다면 정신건강의학과 전문의의 빠른 도움이 필요할 것으로 보여요. 어쩌면 이곳에 글을 남기는 것만으로도 치료를 받으려는 용기의 시작이 되었으면 해요. 자살 충동 등은 누구에게나 일어나는 흔한 감정은 아니기에 따라서 그러한 충동이 일어난다면 혼자서 건강한 방법으로 해쳐나가기는 쉽지 않을 수 있어요. 지금은 정신적 육체적으로 많이 힘들어져있는 상태로 극단적인 선택을 시도하려는 위험한 생각을 가지고 있다면, 반드시 정신건강의학과의 전문의의 도움이 필요할 것 같아요. 큰 부담이나 어려워 마시 정신건강의학과 대면진료를 보시어 힘드신 부분이 있다면 편히 털어놓고 상담을 통해 도움을 받아보시길 권유드리며 만약 대면진료가 어렵다면 닥터나우 앱 내에서 화상이 아닌 전화로도 상담은 가능해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
그냥 아무것도 하기 싫고 번아웃처럼 축 늘어져요 이러면 안된다는걸 알면서도 이러는 제가 한심하고 그거때문에 자살 충동이 들고 자해를 해요 어떡하죠
정신건강불면증불안+2매일매일 무기력하고 이유없이 불안하고 그냥 눈물도 나고 자살충동도 드는데 우울증인가요?
정신건강잠을 겨우 자고 일어났는데 갑자기 아무 이유 없이 우울해서 울었어요,, 무기력하고 계속 이런 모습이 지속 되니까 제가 너무 답답하고 제 자신이 너무 싫어져요,, 이유라도 알고 싶은데 그 이유도 모르겠어요 근데 제가 말할 곳도 기댈 곳도 없고 그렇다고 정신과 상담을 받기엔 가족들이 이상하게 볼거같아요 너가 힘든게 뭐가 있냐면서 그렇다고 몰래 상담을 받고싶어도 기록이 남으니까 몰래가서 받지도 못해요 몇개월 간 기분 좋았던 날이 없어요.. 좋아도 잠깐 웃고 바로 정색하거든요,,그리고 내가 왜 웃어야하지..? 이런생각도 들고요,,이제 거의 3주 다되가는데 3주 전에 자해했던거 친구들한테 걸려서 애들한테 혼난 뒤에 지금까지 힘들어도 우울해도 꾹 참고 제몸에 상처를 안내고 있어요 잘하고 있는거겠죠,,? 그리고 늘 정신이 멍해있어요 부모님 몰래라도 상담받는게 좋겠죠,,? 아버지께서 병원쪽 일을 하고 계셔서 정신과 상담받은 기록이 다른 병원에도 기록 되어있겠죠..?
정신건강불면증불안+3
