발목 접질려서 걷기 힘들고 아픈데, 어떻게 해야 하나요?

신OO • 2024.11.30

발목접질려서 걷기힘들고 너무 아픕니다 심하게 접질른거같습니다

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.07
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발목을 심하게 접질러 걷기 힘들고 통증이 있는 상황이라면, 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:

    1. 발목에 무리가 가지 않도록 하고, 가능한 한 휴식을 취하시는 것이 중요합니다. 걷거나 다른 활동을 하지 않도록 주의해 주세요.
    2. 부기와 통증을 줄이기 위해 얼음찜질을 해보세요. 15-20분 동안 발목에 얼음을 대고, 이를 하루에 여러 번 반복하시는 것이 좋습니다.
    3. 발목에 압박 붕대를 사용하여 부기를 줄이고 지지를 제공하되, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하세요.
    4. 발목을 심장보다 높게 올려놓아 부기를 줄이는 것도 도움이 됩니다.

    이러한 초기 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 부기가 가라앉지 않는다면, 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 발목 인대 손상이나 골절 등을 의심해볼 수 있기 때문에, 엑스레이나 추가 검사를 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 걷기 어려울 정도라면 보호자의 부축을 받거나, 거동이 매우 어렵다면 119 신고를 통해 의료기관으로 내원하시는 것을 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정형외과 관련 질문

  • 발목 접질려 걷기 힘들 때, 어떻게 대처해야 할까요?

    발목을접질렀는데 걷는것도 겨우 걸어요ㅜㅜ

    통증

    발목통증

    2023.10.04
  • 발목 염좌 병원가야하나요?

    어제 오전에 발목이 접질려서 통증도 있고 붓기도 있었어요. 그런데 발목보호대로 고정하고 소염제를 먹었는데 오늘은 심하게 바깥쪽으로 꺾지 않는 이상 걷거나 한발로 서있기도 가능하더라구요. 그런데 발목에 어제 안보였던 멍이 오늘 발생했던데 만져도 아프진 않구요. 이런 경우 병원을 가야하나요? 아니면 보호대 계속 차고 지켜보면 되나요?

    +1

    정형외과

    발목통증

    2023.07.11
  • 발목 접질림으로 인한 불편감, 어떻게 해결할까요? 찜질은 가능할까요?

    2일전에 발목 접질려서 약도 바르고 해서 지금은 아프지는 않는데 뭔가 퍽퍽해요. 무엇을 하면 좋을 까요? 그리고 찜질을 해도 될까요?

    정형외과

    2023.10.22