정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.09.09

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목을 접질렀을 때는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:

  1. 휴식: 발목을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 걷거나 움직이는 것을 최소화하세요.
  2. 냉찜질: 부은 부위에 냉찜질을 하세요. 냉찜질은 20분씩 하루에 여러 번 해주는 것이 좋습니다. 얼음을 직접 피부에 대지 말고 천이나 수건에 싸서 사용하세요.
  3. 압박: 압박 붕대나 테이프로 발목을 감싸서 부기를 줄이고 지지해 주세요. 너무 꽉 감지 않도록 주의하세요.
  4. 높이기: 발목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요. 누워 있을 때 베개 등을 이용해 발목을 올리면 도움이 됩니다.

  통증이 심하거나 부기가 계속되면, 병원을 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 발목 인대가 손상되었거나 발목뼈나 근육에 손상이 갈 수도 있으므로, 정형외과에서 X-RAY 검사를 받아보심이 좋아요. 또한, 소염진통제, 근이완제 복용 등이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 빠른 쾌유를 빕니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0