커피 마시면 두통 생기고 혈압에 영향 있을까요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.04.26

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  평소 개인의 건강 상태에 따라 소량의 카페인이라도 두통, 맥박 수 증가 등의 증상을 경험할 수 있어요. 커피에 포함된 카페인은 중추신경계를 자극하여 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 특히 평소에 커피를 자주 마시지 않는 분이라면, 몸이 카페인에 덜 적응되어 있어 혈압 상승 효과가 더 뚜렷할 수 있습니다.

  그러나 이러한 현상은 일반적으로 일시적이며, 커피를 마신 후 몇 시간 이내에 혈압은 대부분 정상 범위로 돌아옵니다. 만약 커피를 마신 후 두통이나 혈압 상승이 지속된다면, 카페인 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 또한, 혈압이 지속적으로 높게 유지되거나 두통이 심하다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 물을 충분하게 마셔 카페인이 희석 및 배출될 수 있도록 하시는 것이 최선이에요!

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