커피 마시면 머리 아픈데 카페인이 두통 유발 가능한가요?

Question

요즘들어 커피만 마시면 머리가 많이 아픕니다.
예전부터 커피를 못 마시는 편은 아니었는데.
카페인이 두통을 유발시킬 수 있나요?
야간 업무보려면 커피를 마셔줘야 하는데. 커피를 마시면 요즘들어 너무 머리가 너무 아픕니다. 이유가 뭘까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

네, 카페인은 두통을 유발할 수 있는 요소 중 하나입니다. 카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 하여 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있으며, 개인의 카페인에 대한 민감도는 시간이 지나면서 변할 수도 있습니다.

커피를 마실 때 두통이 발생하는 경우, 카페인 민감도 증가, 커피로 인한 탈수, 커피에 포함된 다른 성분이나 첨가물 등 여러 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 특히 커피는 이뇨 작용이 있어 탈수를 유발할 수 있고, 이는 두통의 원인이 될 수 있습니다.

야간 업무를 위해 커피를 마셔야 한다면, 디카페인 커피로 대체해보거나, 카페인이 적은 녹차나 홍차를 마셔보는 것도 좋은 대안이 될 수 있습니다. 또한, 커피를 마실 때 충분한 수분을 섭취하여 탈수를 방지하는 것이 중요합니다.

그럼에도 불구하고 두통이 지속되거나 심해진다면, 신경과 등의 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

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