커피와 공황장애, 마시면 어떤 영향이 있을까요?

정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2024.03.04

공황장애가 있는 경우, 카페인이 포함된 음료나 식품은 증상을 악화시킬 수 있어요. 카페인은 중추신경계를 자극하여 불안감을 증가시키고, 심장 박동을 빠르게 하며, 불면증을 유발할 수 있어 공황장애 증상을 더욱 심화시킬 수 있다고 해요. 따라서 가능한 카페인 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋아요. 대신 카페인이 없는 허브차나 물을 마시는 것이 더 안전할 수 있어요. 만약 커피를 마시고 싶다면, 카페인이 없는 디카페인 커피를 선택하는 것도 하나의 방법이에요. 그러나 개인의 반응은 다를 수 있으므로, 의사나 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 조언을 받는 것이 가장 좋을 것 같아요.

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담배와 커피가 조현병, 불안장애, 공황장애를 악화시키나요? 운동은 증상 완화에 도움이 될까요?

담배와 커피가 조현병,불안장애,공황장애 병을 악화 시키는지요...술은 못 마셔서 다행히 안 마십니다.그런데 담배와 커피를 많이 하는 편 입니다.조현병은 17년전인 25살때 발병 하였고 39살 즈음엔 공황장애랑 불안장애 판정까지 받았습니다.공황장애랑 불안장애 판정 받았을때 한달간 하루에 커피 한두잔(지금은 믹스커피 7봉씩 마시고 있습니다)만 하고 담배는 2~3개피(현재는 하루 한갑하고도 플러스 5개피 정도 더 태웁니다)까지만 태우니 믿음 때문에 그런건지 놀라우리 마리 2가지 병이 1주안에 잡혔습니다.증상이 생길땐 담배랑 커피가 더 생각 나는데요 그런데 태우고 마시고 하면 병이 더 악화 되는 듯한 느낌입니다..또한 격렬한 운동(복싱 같은 격투기 운동)이 3가지 병 완화 시키는데 도움이 될런지요

정신건강

1개의 답변

2023.11.04

카페인 중독과 정신병의 영향, 카페인 섭취를 줄여야 할까요?

제가 우울증이랑 불안장애가 있는데 커피나 에너지드링크를 좋아해서 자주 마십니다. 불안장애와 우울증 때문에 초조함,불안함,무기력함,우울함,두통이 있는데 커피나 에너지드링크를 마신날에도 비슷한 증상을 느꼈습니다. 단순히 카페인 중독때문에 이런증상을 느낀 걸까요? 아니면 정신병과 카페인 둘다 영향이 가는건가요?? 카페인 줄여야 겠죠..?ㅠ

커피와 공황장애, 마시면 어떤 영향이 있을까요?

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정신건강 관련 질문

담배와 커피가 조현병, 불안장애, 공황장애를 악화시키나요? 운동은 증상 완화에 도움이 될까요?

카페인 중독과 정신병의 영향, 카페인 섭취를 줄여야 할까요?

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