영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  영양제 과다 복용 여부가 걱정되시는군요. 영양제 과다 복용 여부를 판단하기 위해서는 현재 복용 중인 영양제의 종류와 용량을 확인해야 합니다.

  일반적으로 수용성 비타민(비타민 B, C 등)은 과다 복용하더라도 체내에서 쉽게 배출되어 심각한 문제를 일으키지 않습니다. 하지만 지용성 비타민(A, D, E, K)은 체내 지방조직에 축적되기 때문에 과다 복용 시 건강에 해로울 수 있습니다. 특히 비타민 A와 D는 과다 축적 시 위험할 수 있어요.

  영양제 용기에 표시된 1일 권장량을 확인하시고, 비타민 A의 경우 하루 최대 허용량이 3,000㎍(10,000IU)이니 참고하시기 바랍니다. 여러 종류의 영양제를 복용하고 계시다면, 각 제품에 포함된 성분이 중복되는지 확인해보세요.

  정확한 판단을 위해서는 현재 복용 중인 영양제의 종류와 용량을 의료진과 상담하시는 것이 가장 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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