저는 사소한것도 걱정을 너무 많이하는 성격인데 처음엔 그러려니 했으나 지금은 조금 심각해진것 같아 고민입니다.. 처음엔 생각하지 않아도 되는 걱정을 하다가 점점 습관이 되어서 정말 사소한것도 너무 크게 걱정이 되고 툭하면 울고 싶어집니다.. 상담받지도 못하겠고.. 스스로에게 괜찮을 거라고도 해봤는데 고쳐지지 않네요.. 어떻게 해야 걱정을 줄일 수 있을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스스로가 모든 상황에 대한 걱정과 불안을 가지고 있다면 어떠한 일이 닥치거나 닥쳐왔을 때 해결할 수 있는 능력 또한 저하되어 자존감이 낮아질 수 있어요. 다만 다른 방법으로 극복하겠다는 의지와 노력이 없다면 오히려 지금처럼 우울감이 다소 심해질 수 있어요. 누구나 예기치 못한 미래에 대해서 불안과 걱정을 가지고 있지만 스스로가 어떻게 관리하고 다스리는지에 따라서 긍정적인 효과를 보이기도 해요. 만약 이러한 개선이 스스로 어려운 경우라면 전문의의 도움이 필요할 수 있고 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 권장드려요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
건강이상증세가있어 죽을까봐 두려워서 매일 인터넷에 이병에 걸리면 어떻게 되는지 쳐서 보고있습니다 어떻게 이런 생각을 없애나요? 불안장애인가요? 그리고 아빠가 돌아가시는 생각이나서 1주일에 2~3번씩 슬픈감정과 우울한 감정이 들어요 어떻게 없애나요?
정신건강공황증상이 있어 근처 병원에서 환인클로나제팜정과 인데놀정을 처방 받아 복용하고 있는데요, 이번에 과도한 걱정과 불안을 줄여주는 약을 의사분께 요청드렸더니, 이미 (환인클로나제팜정 혹은 인데놀정에) 해당 성분이 포함되어 있다고 하시면서 동일한 약을 처방해주셨습니다. 이 말이 사실인가요?
정신건강평소 성욕이 과해서 과도하게 자기위로를 하는편입니다. 젊었을땐 괜찮았는데 이제 곧 30 가까이 되니 실제 관계시에 중간에 계속 죽더라구요. 과도한 위로(일1-2회 매일) 시에 발기부전이 생길수있나요? 이걸 줄이면 돌아올까요?
남성질환발기부전
