하체에 살 찌우고 싶을 때 어떤 방법을 사용해야 할까요?
신OO • 2023.11.07
하체(엉덩이, 허벅지)에 살 찌고 싶어 많이 먹는데 살이 상체(가슴, 배)에만 가네여ㅠㅠㅠ 어떻게하면 하체 좀 찌울 수 있을까요?
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닥터나우 의료진닥터나우2023.11.07안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 음식을 섭취한다고 해서 개인의 체형에 따라 특정 부위에 체지방량을 늘리기는 어려운데요. 이럴 경우 하체 위주로의 운동을 병행하여 근육을 단단하게 만들면서 원하는 체형을 기대해볼 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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