비타민 C는 식후 바로 먹는 것이 좋을까요?
고OO • 2025.01.28
비타민 c는 식후 바로 먹는게 좋은가요? 식후 30분후에 먹는게 좋은가요?
영양제
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영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.28
비타민 C는 수용성 비타민으로 식전에 복용하는 것이 흡수율을 높여주어 좋지만, 위장이 안 좋은 분들은 식후에 복용하시는 것이 좋습니다. 식후 바로 섭취하셔도 되고, 식후 30분 후에 드셔도 괜찮아요. 식사와 함께 또는 식사 후에 복용하면 흡수에 큰 차이가 없기 때문입니다. 그러나 개인의 기저질환에 따라 비타민 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으므로, 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시는 것을 권장합니다.
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영양제 관련 질문
비타민C 영양제는 식후에 먹는 것이 좋을까요?
비타민c 영양제 먹을때 식후 먹나요 아님 30분정도 있나 먹나요 오전 오후 저녁중 언제 먹는게 가장 좋은지 문의 드립니다
가정의학과1개의 답변2024.06.21영양제 복용시간
지금 종합비타민, 비타민c는 오전 식후에 먹고 점심전에 msm 저녁식후 오메가3 먹고 이ㅆ는데요 비타민b를 추가해서 먹으려는데 언제 먹는게 좋을까요
영양제복용시간1개의 답변2023.01.01마그네슘 섭취 시 식후 바로 먹는 것이 좋을까요?
마그네슘은 식후 바로 먹는게 좋을까요 아니면 식후 30분에 먹는게 좋을까요?
가정의학과영양제1개의 답변2024.12.25
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