윗승모근 뭉침이 중긴승모 통증에 영향이 있나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.21
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 윗승모근의 뭉침은 중긴승모근 통증에 영향을 줄 수 있습니다. 승모근은 목에서 어깨, 쇄골 쪽까지 연결되어 있는 넓은 근육이기 때문에 한 부분이 뭉치면 연결된 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있어요.

  윗승모근이 뭉치면 근육의 긴장이 중긴승모근 쪽으로 전달되어 날개뼈 부근까지 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 근막통증 증후군의 형태로 나타나기도 하는데, 부적절한 자세나 무리한 근육 사용, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.

  통증 완화를 위해서는 스트레칭, 마사지, 온찜질 등을 통해 근육을 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 또한 평소 올바른 자세를 유지하는 것도 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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