아기가 새벽에 자주 깨서 낮에 졸린 이유는?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  124일차 아기가 뒤집기를 시작하면서 새벽에 자주 깨고 낮에 더 졸려하는 것은 충분히 이해할 수 있는 상황입니다.

  네, 새벽에 제대로 못 잔 것이 낮 시간 졸음에 영향을 주고 있을 가능성이 높습니다. 아기가 뒤집기라는 새로운 기술을 배우면서 수면 중에도 무의식적으로 이 동작을 시도하게 되어 잠이 자주 깰 수 있어요. 이는 4개월경 아기들에게 흔히 나타나는 현상입니다.

  새벽에 충분한 깊은 잠을 자지 못하면 아기는 낮에 더 피곤해하고, 평소보다 짧은 시간 활동한 후에도 졸음을 느낄 수 있습니다. 1시간 30분~2시간 놀고 나서 엄청 졸려하는 것도 이러한 수면 부족의 영향으로 보입니다.

  이 시기는 일시적인 수면 퇴행기일 가능성이 높으며, 아기가 새로운 발달 단계에 적응하면서 점차 수면 패턴이 안정될 것입니다. 아기가 뒤집기에 익숙해지면 수면 중 깨는 횟수도 줄어들 것으로 예상됩니다.

  만약 수면 문제가 지속되거나 아기가 과도하게 보채고 먹지 않는 등의 다른 증상이 나타난다면 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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