가끔 꿈 같이 느껴져요. 데자뷰인것 같기도 하고, 지금 내 몸이 움직이는게 현실하고 동 떨어져있는 느낌? 괴리감이 느껴지고 마치 영화를 보는것 같은 느낌으로요.. 이게 뭘까요? 어디로 가서 진찰을 받아야하죠? 잘때도 꿈속에서 꿈을 꾸는 경우도 있어요. 나는 꿈을 깨서 현실을 생생하게 살고있었는데, 어느 순간 보니 꿈이었고.. 그런 경험이요. 그게 3번 4번 반복하다 진짜로 일어나보면 지금이 꿈인지, 현실인지 분간이 안갈때도 있어요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상은 이인증이나 비현실감과 관련이 있을 수 있어요. 이러한 증상은 스트레스, 불안, 피로, 수면 부족 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 때로는 정신 건강 문제의 일부로 나타날 수 있습니다. 꿈과 현실을 구분하는 데 어려움을 겪고, 일상생활에 지장을 주는 경우 정신건강의학과 전문의를 찾아가 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 증상이 심각하지 않더라도, 전문가의 조언을 받는 것이 증상 완화에 도움이 될 수 있어요. 또한, 수면의 질이 떨어지는 것으로 보여져 수면다원검사를 해보는 것도 좋을 것 같습니다. 검사를 받고 원인을 찾아 이에 대한 치료를 받으면 도움이 될 수 있을 것으로 보여져요.
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시는 말씀들이라 취하셔서 그냥 하시는 말씀들이구나 했는데 요즘 들어 부쩍 심해지셨습니다. 처음엔 술을 마실 때 마다 그랬던 행동들도 요저희 어머니가 옛날부터 가끔 술을 마시면 집에 계시지도 않는 사람들을 찾으십니다. "저기 할아버지가 나를 쳐다보고 있다." 라는 말 들이나 집에 키우지도 않는 강아지를 갑자기 찾으시거나 하십니다. 처음에는 술을 마시고 하즘은 술을 안 마셔도 이런 일들이 일어나고 있습니다. 요즘은 술을 마시든 안 마시든 일주일에 적으면 2번 정도 많으면 5번 정도 이 행동이 지속 되고 있습니다. 갑자기 제 방에 들어오셔서 방금까지 있던 사람들이 다 어디갔냐고 찾으시기도 하시고, 현실에 일어난 일들을 까먹으시고 꿈에서 일어난 일들을 현실이라고 믿고 계시고 있습니다. 수면장애 등등을 저희 어머니 한테 일어나는 비슷한 일들을 찾아봤는데 몽유병과 유사 한 것 같은데. 이게 몽유병인지도 사실 잘 모르겠습니다
제가 요즘 꿈과 현실 구분을 잘 못하는거갘아여 잠들때마다 꿈을 꿔요 엄청 오래자면 3시간 평균 20~30분 꿈을 꾸고 깨요 그걸 하루에 5번을 넘게 반복해요 점점 꿈과 현실의 구분이 이상해져요 분명 꿈으로 꾼건데 제가 겪은거처럼 헷갈려져가요 수면제를 받아야하나요? 꿈 안꾸고 오래 자고 싶어요 잠들어도 자는거같지않아요
꿈이랑 현실이 종종 구분이 안갑니다. 꿈을 매일 꾸는데 꽤 선명하게 꾸는 편이에요 근데 가끔 꿈에서 대화한 게 실제로 한 거인지 아닌지 헷갈리고 그러는데 괜찮은 건가요
