평소 수면시간이 하루 4시간 ~ 5시간 정도인데요 이마저도 중간에 깨면 잠들지 못합니다 보통 새벽 1시쯤 잠들면 3시에서 4시 사이에 꼭 깹니다 1시간정도 뒤척이다 잠들기도하는데 거의 잠을 못자구요 6시면 눈이 떠지네요 제발 푹 자봤으면 좋겠어요 수면이 부족하니 낮에는 계속 피곤하고 쳐지고 저녁엔 술도 마셔보지만 똑같습니다 동네 병원에서 xanax0.25?? 처방 받아 먹어봤지만 별로 효과가 없네요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면이 부족하여 일상생활에 영향이 있는 경우 약물의 도움을 받을 수 있어요.
처방받으신 약물이 큰 도움이 되지 않는다면 다른 약물로 변경해 볼 수 있어요. :)
대면진료를 통해 다양한 약물을 처방받으실 수 있어요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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지금 거의 한 달 넘게 잠을 2시간에서 3시간 밖에 못잡니다... 그래서 대상포진도 제대로 낫질 않고 있고 심장에도 영향이 가고 있습니다.. 약으로 의존하고 싶진 않고 내성이 생기고 싶지 않아 처방을 받고 있지 않지만, 받아야 할까요? 특히 자다깼을때 다시 잠들기가 너무 어려워졌습니다. 아마 새벽 5시 이후에나 잠들고 6시에 깰 거 같습니다만, 그래도 12시 이전에 잠시 잠들고 2시간 뒤에 깨어나서 다행인걸까요? 이전에는 12시에도 못자고 4시 이후에 잠들 때가 많았는데... 수면 시간이 앞당겨졌습니다... 이걸로 다행이라고 생각해야 할까요...ㅠㅠ 잠들 때에 못잘까봐, 또 깰까봐 두려워서 잠이 들 때도 시간이 걸리는 편입니다...
요즘에 신경 쓸일이 많아서 그런지 갑자기 불면증하고 수면장애가 생겨서 그런지 살몸살도 오고 잠들기도 힘들고 잠이 들어도 얼마 못자서 너무 힘이 드네요ㅜㅜ
매일 가위눌리고 가위가 안눌리는 날에는 꼭 꿈을꾸고 잠을 못자면 이틀24시간 넘게도 잠을 못자요 자도 3시간 이상을 못자구요 일상생활이 불편해질 정도라 어디가서 무슨 치료를 받아야 하는지 모르겠어서 문의드립니다
