가위눌림 불면증 수면장애
매일 가위눌리고 가위가 안눌리는 날에는 꼭 꿈을꾸고 잠을 못자면 이틀24시간 넘게도 잠을 못자요 자도 3시간 이상을 못자구요 일상생활이 불편해질 정도라 어디가서 무슨 치료를 받아야 하는지 모르겠어서 문의드립니다
매일 가위눌리고 가위가 안눌리는 날에는 꼭 꿈을꾸고 잠을 못자면 이틀24시간 넘게도 잠을 못자요 자도 3시간 이상을 못자구요 일상생활이 불편해질 정도라 어디가서 무슨 치료를 받아야 하는지 모르겠어서 문의드립니다
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당하는데요. 스트레스 관리, 균형잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등이 숙면에도 도움이 될 수 있지만 약물 치료로 수면유도제, 수면제, 신경안정제 등의 복용을 고려해볼 수 있어요. 따라서 가까운 정신건강의학과에 방문하여 진료 받아보시거나, 비대면 처방 받아보실 것을 권유드려요. 마약류 혹은 향정신성의약품, 오남용 우려의약품으로 분류되어 있지 않은 일반/전문의약품이라면 닥터나우 앱 내에서 비대면 진료 후 처방 및 배송 가능하세요. 다만, 약의 효과는 개인마다 다르기 때문에 이에 대해서 전문의에게 우선 상담 받아보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
젠닥가정의학과의원 이규철 의사입니다 불면 진료 후 처방합니다 .
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
지금 거의 한 달 넘게 잠을 2시간에서 3시간 밖에 못잡니다... 그래서 대상포진도 제대로 낫질 않고 있고 심장에도 영향이 가고 있습니다.. 약으로 의존하고 싶진 않고 내성이 생기고 싶지 않아 처방을 받고 있지 않지만, 받아야 할까요? 특히 자다깼을때 다시 잠들기가 너무 어려워졌습니다. 아마 새벽 5시 이후에나 잠들고 6시에 깰 거 같습니다만, 그래도 12시 이전에 잠시 잠들고 2시간 뒤에 깨어나서 다행인걸까요? 이전에는 12시에도 못자고 4시 이후에 잠들 때가 많았는데... 수면 시간이 앞당겨졌습니다... 이걸로 다행이라고 생각해야 할까요...ㅠㅠ 잠들 때에 못잘까봐, 또 깰까봐 두려워서 잠이 들 때도 시간이 걸리는 편입니다...
요즘에 신경 쓸일이 많아서 그런지 갑자기 불면증하고 수면장애가 생겨서 그런지 살몸살도 오고 잠들기도 힘들고 잠이 들어도 얼마 못자서 너무 힘이 드네요ㅜㅜ
평소 수면시간이 하루 4시간 ~ 5시간 정도인데요 이마저도 중간에 깨면 잠들지 못합니다 보통 새벽 1시쯤 잠들면 3시에서 4시 사이에 꼭 깹니다 1시간정도 뒤척이다 잠들기도하는데 거의 잠을 못자구요 6시면 눈이 떠지네요 제발 푹 자봤으면 좋겠어요 수면이 부족하니 낮에는 계속 피곤하고 쳐지고 저녁엔 술도 마셔보지만 똑같습니다 동네 병원에서 xanax0.25?? 처방 받아 먹어봤지만 별로 효과가 없네요