수시로 불안하고 무서워요

남OO • 2023.03.26

제 성격이 워낙 압박을 잘 받는 터라 최근 들어 미래에 대한 불안감을 압박이 심해져 자주 울고 괴롭습니다. 그래서 밥을 먹어도 즐겁다기 보다 되려 게워내는 일이 많습니다. 어떻게 해야 이 감정이 사그라 들까요?

정신건강

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.03.26

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불안증상은 각 진단에 따라 다르지만 전형적으로 나타날 수 있는 증상은 공황장애(갑작스럽게 심한 공포나 불편감이 발생), 광장공포증, 범불안장애, 사회불안장애 등이 있어요. 불안장애의 세부 진단에 따라 그 치료법이 달라질 수 있어요. 대부분 항우울제와 항불안제 약제를 처방받게 돼요. 또한 인지행동 치료법 등이 고려될 수도 있어요.적절한 치료를 받으면 불안정도가 감소될 수 있으니 꾸준한 치료를 권유드려요 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

갑작스레 불안하고 무서워요

괜찮아진 것 같다가도 우울해지고 주변 사람들이 저를 다 떠나갈 것 같다는 생각이 들고 무서워요 누군가 저를 쳐다보고 있는 것 같고 그런 스트레스때문에 가족들 모르게 자해도 하고 그래요.. 급작스레 불안할 때 지인들에게 연락하는게 더 피해가 되는 것 같고 이 순간마다 어떻게 해야할 지 모르겠어요

외출 시 불안과 무서움, 사회적 불안장애인가요? 상담이 필요한 상황인가요?

밖에 나갈때 불안하기도 하고 무서울지도 대부분 사람없는 새벽시간에 나가요. 버스타는것도 긴장하고 불안해서 힘들고 옆에 모르는 사람이 지나는것도 친척도 보는것도힘들어서 더더욱 밖에 나가는게 힘들어요. 혹시 내가 옷을 이상하게 입거나 말을 이상하게해서 나를 이상하고 나쁘게 생각할까봐 눈치보고 걱정되서 힘들어요 더이상 일상생활이 햄들것 같아서 이것도 우울인가요 ? 저는 상담받을수있을까요?

정신건강불안심리상담+3

1개의 답변

2023.11.29

밤에만 불안하고 잠이 안와요, 무서워서 눈물이 나요. 왜 그럴까요?

낮잠 잘때엔 잠을 잘 자는데 밤만 되면 불안해지면서 잠이 절대 안와요 와도 눈만 감으면 불안해지고 막 무서워요 가끔 알수없이 눈물이 나요 모든 증상이 다 밤에만 그래요 어두워지기만하면 잠도 못 자고 너무 피곤할땐 또 잘 자는데 어두워질때까지 못 잘땐 아예 못자요.