수시로 불안하고 무서워요

정신건강 관련 질문

• 갑작스레 불안하고 무서워요

  괜찮아진 것 같다가도 우울해지고 주변 사람들이 저를 다 떠나갈 것 같다는 생각이 들고 무서워요 누군가 저를 쳐다보고 있는 것 같고 그런 스트레스때문에 가족들 모르게 자해도 하고 그래요.. 급작스레 불안할 때 지인들에게 연락하는게 더 피해가 되는 것 같고 이 순간마다 어떻게 해야할 지 모르겠어요

  

  정신건강

  우울증

  이별

  +2

  2022.11.05
• 외출 시 불안과 무서움, 사회적 불안장애인가요? 상담이 필요한 상황인가요?

  밖에 나갈때 불안하기도 하고 무서울지도 대부분 사람없는 새벽시간에 나가요. 버스타는것도 긴장하고 불안해서 힘들고 옆에 모르는 사람이 지나는것도 친척도 보는것도힘들어서 더더욱 밖에 나가는게 힘들어요. 혹시 내가 옷을 이상하게 입거나 말을 이상하게해서 나를 이상하고 나쁘게 생각할까봐 눈치보고 걱정되서 힘들어요 더이상 일상생활이 햄들것 같아서 이것도 우울인가요 ? 저는 상담받을수있을까요?

  

  정신건강

  불안

  심리상담

  +3

  2023.11.29
• 임신 중 불안과 무서움, 어떻게 해야 할까요?

  ㅠㅠㅠ임신 8주 3일차입니다 어렷을때부터 범불안장애가 있었는데 발견을 늦게하고 치료도 늦게해서 현재 만나이31세이고 제작년부터 신경과 상담 약물복용 꾸준히는 아니지만 해왔습니다. 제가지금 ㅠㅜㅠ 너무불안하고 이유없이 무섭고 그냥 죽고싶어요 임신 입덧때문인지 그냥 다 무섭고 싫어요 잘한건지도 모르겠고 그낭 너무너무 괴로워요..... 냄새도싫고 아이를 키울수잇을지 걱정이고 만삭때까지 잘 잇을지 걱정이고 그냥 하나하나 다 불안해요 숨이막혀요 저 어떡하면좋나요 도와주세요

  

  정신건강의학과

  불안장애

  우울증

  +1

  2024.10.24