갑작스레 불안하고 무서워요
괜찮아진 것 같다가도 우울해지고 주변 사람들이 저를 다 떠나갈 것 같다는 생각이 들고 무서워요 누군가 저를 쳐다보고 있는 것 같고 그런 스트레스때문에 가족들 모르게 자해도 하고 그래요.. 급작스레 불안할 때 지인들에게 연락하는게 더 피해가 되는 것 같고 이 순간마다 어떻게 해야할 지 모르겠어요
괜찮아진 것 같다가도 우울해지고 주변 사람들이 저를 다 떠나갈 것 같다는 생각이 들고 무서워요 누군가 저를 쳐다보고 있는 것 같고 그런 스트레스때문에 가족들 모르게 자해도 하고 그래요.. 급작스레 불안할 때 지인들에게 연락하는게 더 피해가 되는 것 같고 이 순간마다 어떻게 해야할 지 모르겠어요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 무언가 일어날 것 같다는 불안감 때문에 많이 힘드실 것 같아요. 우선 자해를 하는 것은 멈추셔야 하며 불안감을 느낄 때 지인들에게 연락하는 것이 걱정된다면 정신건강의학과 의사와의 면담을 통해 이 감정과 상황에 대해 말해보는 것을 추천 드려요. 의사와의 상담을 통해 질문자님의 불안감이 많이 덜어질 수 있으니 진료를 권유 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 우울증일수 있습니다. 비대면으로 약처방가능합니다.
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
제 성격이 워낙 압박을 잘 받는 터라 최근 들어 미래에 대한 불안감을 압박이 심해져 자주 울고 괴롭습니다. 그래서 밥을 먹어도 즐겁다기 보다 되려 게워내는 일이 많습니다. 어떻게 해야 이 감정이 사그라 들까요?
제가 가끔 공황장애 증상이 있는데 지금 갑자기 또 숨 쉬기가 힘들고 이러다가 고독사 할까봐 너무 불안하고 무서워요...........그럴 일 없겠죠?아직 28살인데 안심 해도되겠죠...?심장이 빠르게 쿵쾅 거리고 숨 쉬는게 지금 힘들어요ㅠ...이러다 죽을까봐 무서워요....아프진않아요..머리가 아주 살짝 어지럽고 숨 쉬기가 힘들고 심장이 쿵쾅 거리는게 전부에요....왜이런것이며 또 공황장애는 왜 생기는건가요..?제가 할머니와 남동생을 갑작스레 하늘나라로 보내고 죽음에 대한 불안함과 나도 갑작스레 죽진않을까 하는 트라우마가 생겼어요
사랑하는 엄마와 남동생을 갑작스러운 사고로 떠나보낸후 저도 갑작스레 죽어버릴까봐 너무 무섭고 불안해요..조금만 아프거나 몸에 작은 증상이 있어도 닥터나우 앱에 질문글을 수도없이 올리고 네이버 검색도 수도없이 해요..죽음이란게 너무너무 무섭고 두려워요..지금도 몸이 좀 안좋은데 이렇게 혼자 있다가 죽어버릴까봐 무서워요..