배변을 제 때 하지 않으면 건강에 어떤 영향이 있을까요?
곽OO • 2024.05.13
때를 제 때 밀지 않으면 건강에 어떠한 영향이 있나요?
가정의학과
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배변을 제 때 하지 않으면 변비가 발생하고, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있어요. 장기간 변비가 지속되면 대장에 변이 쌓이게 되고, 이는 대장의 기능 장애를 일으킬 수 있어요. 또한, 배변 시 과도한 힘을 사용하게 되어 항문 균열이나 치질과 같은 항문 질환을 유발할 수 있어요. 이런 경우에는 가까운 항문외과로의 진료가 필요해요. 또한, 변비는 복통, 복부 팽만감, 소화 불량 등의 증상을 유발할 수 있으며, 전반적인 삶의 질을 저하시킬 수 있어요.
반면에, 때를 제 때 밀지 않는 것은 피부 건강에 영향을 줄 수 있어요. 피부에 죽은 세포가 쌓이면 모공이 막히고 피부 호흡이 어려워질 수 있어요. 이는 여드름, 피부 트러블, 피부의 칙칙함 등을 유발할 수 있어요. 정기적인 각질 제거는 피부를 맑고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 그러나 너무 자주 또는 과도하게 각질을 제거하는 것은 피부를 자극하고 손상시킬 수 있으므로 적절한 빈도와 방법으로 각질 관리를 하는 것이 중요해요.
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