변이 잘 안 나와서 항문 불편한데, 무엇이 문제일까요?

Question

변이 마려워서 화장실 왔는데 변이 몇 덩어리 어느 정도 나오다가 변이 잘 안 나옵니다. 부드럽고 부서지는 변입니다. 항문에선 아직 덜 나온 덩어리가 들어있는 것 처럼 불편합니다. 혹시 항문에서 변이 덜 나와서 그런 느낌드는 걸까요? 혹시나 딱딱한 똥인가 싶어서 힘을 줘보지만 나오질 않습니다.

닥터나우 AI · Accepted Answer

변비 증상으로 느껴지는 불편함을 호소하고 계시네요. 변비는 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 부드럽고 부서지는 변이라도 배변이 원활하지 않을 수 있습니다. 이러한 경우 다음과 같은 원인을 고려해볼 수 있습니다:

1. 식이 섬유 부족: 식이 섬유가 부족하면 변이 부드럽지 않거나 배변이 어려울 수 있습니다. 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 수분 부족: 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다.
3. 운동 부족: 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 배변을 원활하게 합니다.
4. 스트레스: 스트레스는 소화기계에 영향을 미쳐 변비를 유발할 수 있습니다. 스트레스 관리가 필요합니다.
5. 기타 건강 문제: 항문이나 직장에 문제가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 항문 열상이나 치질 등이 있을 수 있습니다.

이러한 방법들을 시도해보시고도 증상이 개선되지 않는다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 항문에 불편함이 지속된다면, 항문 질환의 가능성도 배제할 수 없으므로 병원을 방문하여 검사를 받아보시길 권장드립니다. 또한, 바이오피드백 치료법과 같은 전문적인 치료법을 고려해볼 수도 있습니다. 이는 항문 내 근육 압력을 측정하고 잘못된 근육수축을 교정하는 치료법으로, 출구 폐쇄형 변비에 효과적인 치료로 알려져 있습니다.

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